Herbalist, urban grower, herbal storyteller, herbal knowledge sharing

This spring I am holding a pilot course in the sensory approach to the plant world. Take a look if your interested in the relationship between people and plants.

Urtemedisiner, dyrker, urte eventyr, nyttevekst kunnskapsformidling

Denne våren har jeg pilotkurs med fordypning i sanselig tilnærming til planteverden. Spennende med relasjonen mellom mennesker og planter? Se her.


Som barn hadde jeg, som nok de fleste barn, en undring ovenfor det botaniske riket. Mangfoldet, utrykkene, nytteverdien, farene, gledene, og følelsen av noe større enn meg selv. Siden den tid har jeg fordypet meg i plantelære gjennom hagebruk, helsefremmende planter, kvalitativ forskning og kjøkkenbenken. Jo mer jeg lærer jo mer jeg føler at alt dette er til for å respekteres og deles.

Vår og sommer 2021 blir det urtekurs, nettforedrag, eventyr og planteglede. Plantene spirer like fullhjertige uansett hvordan pandemien utarter seg.

Glede og helse kommer fra innsiden av hvert menneske, planter kan støtte prosessen av å finne tilbake til god helse. Marikåpe står for at alle har rett til å  vite om plantene som vokser i sitt lokale område.

Hver uke sendes podcast/radioprogrammet Ugress med info om nyttevekster. Marikåpe tur i skogen der deltagerne blir introdusert til minst fem planter. Mari snakker om bruken av og respekt for disse plantene.

De siste årene har Mari Jerstad jobbet med en etnobotanisk studie om mennesker, tradisjoner, tilhørlighet, kropp, natur og medisinske planter. Studiet var tatt som mastergrad ved det medisinske fakultetet på Universitetet i Oslo, men gjennomført på Vestlandet. Januar 2021 er studiet fullført og hun jobber med å formidle funnene sine.

Her finner du blogg med medisinplanter gjennom historien
Klikk om du vil se video av urte fortelling

På marikaape.no finner du kurs, tur, fortelling, podcast, blogg og annet du kan klikke deg rundt på 🙂

Alt dette er takk til nyttevekstene som finnes like i  nærheten av oss.

Hvorfor navnet Marikåpe?

Dette er en plante som har vært brukt i medisinen fra Norrøn tid. Den er trygg å bruke for mennesker av alle aldere. Marikåpe (Alchemilla vulgaris) er en av mange verdifulle planter. Den kan du finne på plenen, i skogen, høyt opp på fjellet og ute på kysten. Planten har vært brukt til en rekke ting i folkemedisinen, som til sårbehandling, ved siste trimester under graviditet for å forberede til fødsel og ved mensen smerter.

Praktisk info og litt om behandlings filosofi klikk her. Her er en smakebit av dette:   For å gi en helhetlig behandling er det rom for å inkludere et større bilde av helsen og livet til den det gjelder. Dette omfatter å ta en prat om helse, ernæring, livsstil og mål for behandling. Blodtrykk og puls blir målt og tungediagnose blir utført. Den som kommer får en individuell behandling med veiledning der det er ønske om det. Medisinske planter som er egnet til akkurat denne situasjonen og denne personen blir gitt. Det å gå inn i naturen er oftest godt for sirkulasjon og helse i kropp og sinn.


The approach of sensory herbalism is that of learning in direct contact with plants. Slowing down the pace and adjusting to the plants may bring a better understanding of them. For me this is more about the depth of the relation with individual plants and the suroundings they belong to than the number of plants I know. At the same time the herbal litterature informs me.

Forståelsen av planter gjennom sansene skjer i direkte kontakt med planter. Om det er på en tur i marka, gjennom en kopp te eller suppe, eller å lukte en blomst. Litteratur og forskning har også sin plass. For å forstå disse tingene bedre er det letteste å ha et personlig forhold til planteverden. For meg betyr dette dybden av en relasjon, ikke antall planter jeg kjenner til.